Хенрик Фексеус — знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик.
Его книги разошлись по всему миру тиражом более чем 1,2 миллиона экземпляров.

Журналистка Катарина Энблад была главным редактором журнала Chef , много лет работала старшим редактором журнала о здоровье и фитнесе ToppHälsa.
Катарина постоянно изучает проблему стресса и методики борьбы с ним. Катарина и созданная ею команда неоднократно проводили кампании,
посвященные проблеме стресса на работе.

Новая книга посвящена тем, у кого никогда и ни на что нет времени. Тем, кто чувствует себя загнанным в угол стаей хищных дедлайнов. Тем, кто не помнит, когда последний раз отдыхал и делал что-то для себя.
Сходить в кино? Погулять в парке? Встретиться с друзьями? Отличный план! Но как-нибудь в другой раз. Сегодня мне совершенно некогда, ведь я должен… Если это сценарий вашей жизни, вам пора узнать о новой методике, разработанной Хенриком Фексеусом и Катариной Энблад. Набор четких инструкций поможет не сгореть на работе, перезарядить батарейки и снова почувствовать себя счастливым.